Wie man gebackene Eier macht


Eine Cupcake-Pfanne mit 12 Liner auslegen und mit Antihaftspray einsprühen. den Ofen auf 350 vorheizen

Beginnen Sie mit dem, was Sie in Ihrem Eierkäse haben möchten

Speck

Gehackte Zwiebeln oder Gemüse. Paprika oder Tomaten

Ich benutze die Speck-Renderings, um meine Zwiebel darin zu braten ... Ich liebe den Geschmack von karamellisierten Zwiebeln

Sobald die Zwiebel weich und süß ist, fügen Sie das hinzu

Vergessen Sie nicht das Salz und den Pfeffer

Nun die Eier hinzufügen. Verwenden Sie etwas Scharfes, um das Eigelb zu durchstechen. Ansonsten bläht es etwas leise auf. Ich überprüfe die Eier beim Backen, um sicherzustellen, dass sie nicht sprudeln.

15-20 Minuten backen. Ich mag meine Eier gut gemacht. Wenn Sie sie flüssiger mögen, überprüfen Sie sie nach 15 Minuten.

Auspacken und herausspringen! Ich mache ein Dutzend auf einmal und halte es im Kühlschrank für ein schnelles Protein zum Frühstück oder hacken und füge es deinem Salat hinzu.


Schau das Video: Super einfaches Rezept - Gebackene Eier Kochklub


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