Wie man über Nacht ein Pfirsich-Heidelbeer-Haferflocken macht


Zutaten sammeln.

Pfirsich waschen und würfeln. Es liegt an Ihnen, ob Sie die Haut vom Pfirsich abziehen oder nicht.

Fügen Sie 1/2 Tasse schnellen Hafer zum Einmachglas hinzu.

Fügen Sie 1/2 Tasse Milch zum Einmachglas hinzu.

1/4 Tasse griechischen Vanillejoghurt in das Einmachglas geben. (Optional)

Fügen Sie 1/2 TL Vanilleextrakt zum Einmachglas hinzu.

1/4 TL Zimt in das Einmachglas geben.

Eine Prise Salz in das Einmachglas geben.

Gut mischen.

Mischen Sie weiter.

Zeit für den Pfirsich.

Pfirsichwürfel in das Einmachglas geben.

Alles voll!

Pfirsich gut untermischen.

Fügen Sie 1/3 Tasse Blaubeeren hinzu.

Blaubeeren gut untermischen. (Versuchen Sie, keine Blaubeeren herauszurutschen) :)

Wie es nach dem Mischen aussehen soll!

Setzen Sie den Deckel auf das Einmachglas.

Über Nacht im Kühlschrank lagern und morgens essen!


Schau das Video: Schau was passiert, wenn du beginnst jeden Tag Haferflocken zu essen


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